健身房的拉伸区，一个练完腿的人躺在地上，用弹力带把一条腿拉向胸口。他的大腿还在发抖，汗珠顺着鬓角往下流。旁边有人在做平板支撑，撑到极限后趴在地上，缓了很久才起来。大家都不说话，偶尔有拉伸时忍不住发出的闷哼声。灯光白亮，地板冰凉。
环湖自行车道上，一个戴头盔的男人骑着公路车，弯把，细胎。他骑得很快，时速超过四十公里。风吹得他衣服猎猎作响。经过一个弯道，他侧身压车，轮胎擦过地面，发出滋的一声。路上有几个散步的人，他按了两下车铃，从他们身边掠过。下坡时他稍微直起身，减速。
健身房里，深蹲架前排了队。一个壮汉结束休息，卸下杠铃片，另一个小伙赶紧把自己的重量装上去。他调整好卡扣，深吸一口气，扛着杠铃蹲下去，起来，再蹲。旁边的教练提醒他膝盖不要内扣。做完一组，他把杠铃放回架子上，喘着气坐下来，汗水滴在地板上。
电竞选手的训练内容在很多人看来就是打游戏。其实有一套固定的流程，射手要练习补刀，中单要练习技能释放的准确率。每天几个小时下来，手会发酸。他们需要保持专注力，同时注意操作的细节。比赛时的一波团战，可能就在几秒内决定胜负。训练室里灯光很亮，键盘声密密地响。
· 跑步机上的时候，别扶着扶手。 · 扶着手臂使力，腿反而受累。 · 坡度调到一两度，更接近路跑。 · 速度别追数字，看自己心率。 · 停机要等速度归零再下来。
手机摄像头通过算法弥补硬件尺寸的不足。多帧合成技术把连续拍摄的几张照片对齐叠加，降低噪声。高光压制借助场景识别，区分灯牌和天空。变焦从光学倍数转到数字裁切，超分模型恢复部分细节。计算摄影让夜景照片亮度提升，但有时会产生不自然的边缘。照片的真实性和美感之间的取舍，不同厂商有不同倾向。
